TRUQUES DE COZINHA

 
 
 
 
You are here::
 
 

NOTÍCIAS

Crónicas


 
 
 
 

Bolo de Atum e delicias do Mar

Enviar por E-mail Versão para impressão

Ingredientes: 

Para a massa:

2 chávenas de leite
5 ovos
meia chávena de óleo
3 chávenas de farinha
1 colher (chá) de fermento em pó
Sal q.b.

 

Para o recheio:
 
1 cebola pequena
0,5 dl de azeite
1 dente de alho
3 latas de atum
8 delícias do mar
4 colheres de polpa de tomate
Pimento vermelho (na quantidade desejada, partido muito fininho)

Preparação:

Preparação da massa no liquidificador:

Juntar todos os ingredientes e ligar o liquidificador até aparecerem bolhas na superfície.

Preparação do recheio:

Picar a cebola e o dente de alho,leve ao lume num tacho com azeite.

Deixe refogar, adicione os restantes ingredientes e deixar apurar.

As delícias do mar colocam-se apenas quando estiver apurado.

Untar e polvilhar uma forma redonda e sem buraco (26 cms de diâmetro é o tamanho ideal). Colocar metade da massa.

Deitar o recheio e depois a massa restante.

Leve ao forno a 175ºc ,durante 40 minutos.

 

 
 
 
 
 
 
left direction
right direction
Oito compromissos e uma vida Hiper Saudável!
Oito compromissos e uma vida Hiper Saudável! Nu...
Saladas prontas a comer.
Saladas prontas a comer: fonte de bactérias resi...
Verão é sinónimo de Churrascos!
Não existe um consenso em relação à origem da...
Cozinhar espargos
Este é um vegetal originário da Ásia existem 3...
Cozinhar Polvo
Cozinhar Polvo nem sempre é fácil. ...
Cozinhar Frango
Todos adoramos Frango...e é tão fácil e rápid...
Cozinhar Alheira
Como preparar a alheira perfeita? simples...muito...
Mêlancia: A Fruta que refresca!
O tempo quente pede fruta refrescante, adocicada ...
Natal também é tempo de pequeno-almoço!
O Inverno é por excelência um tempo propício a...
Alimentação Saudável
Sabe o que é uma alimentação saudável? Consis...