TRUQUES DE COZINHA

 
 
 
 
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Hambúrguer Vegetal

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imagesCAFYAAIHIngredientes:
150 g de Tofu
1/2 Chávena de cebola ralada


1/2  " de cenoura ralada
1/2 " de soja
3 dentes de alho ralados
5 azeitonas picadas
sal a gosto
2 colheres de azeite
1 colher de aipo picado
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 colheres de coentros picados

Preparação: Misture e amasse bem os ingredientes.
Prepare os hambúrgueres do tamanho desejado e leve ao forno para assar.

 
 
 
 
 
 
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